Beiträge

Was soll ich im Winter für Sport anziehen?

,
Es kann ja so schwer sein: Nicht frieren, aber dennoch nicht total überhitzen. Wer im Winter an der frischen Luft Sport macht, hat (nicht nur) eine Qual: Was soll ich im Winter für Sport anziehen? Wir können da helfen. Die…
Sport im Alltag

20 Tipps, um Sport besser in den Alltag zu integrieren

, , ,
Wir sitzen 8 Stunden bei der Arbeit am Schreibtisch. Auf dem Weg zur Arbeit und der Heimreise: Sitzen die meisten ebenfalls im Auto oder der Bahn. Schließlich essen wir auch noch im Sitzen und schauen am Ende des Abends fern…
Schlaf zum Abnehmen

3 Gründe für ausreichend Schlaf zum Abnehmen

, ,
Schlaf zum Abnehmen: Ohne ausreichend Schlaf ist das Abnehmen unmöglich. Daher halten wir unsere Bootcamp-TeilnehmerInnen auch im Camp dazu an, die Schlafgewohnheiten zu notierten. Aber was steckt genau dahinter? [siteorigin_widget…
Urlaub abnehmen

Wir suchen noch Personal für unser Bootcamp 2018

,
Wir suchen: Camp Manager Küchenhilfe Senior Trainer Junior Trainer Bist du die richtige Person? Dann sende dein Motivationsschreiben inklusive deiner Verfügbarkeit und Lebenslauf per E-mail an info@the-bootclub.com…
Bootcamp

3 gute Gründe zu notieren was Sie essen

,
Wird es nicht wieder Zeit das Essen zu notieren? Sie erinnern sich: Im Bootcamp hatten wir nicht nur einen Wochenplan zum Essen für Sie vorbereitet. Auch wurden Sie dazu angeleitet, sich selber zu beobachten. Warum das Notieren…