Einträge von Isabelle Bonenkamp

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Wie kann ich Muskelkater verhindern?

Muskelkater kann genauso gut, wie schädlich für unseren Körper sein. Doch was bedeutet der Schmerz in den Muskeln überhaupt? Und wie kann ich Muskelkater verhindern? [siteorigin_widget class=“SiteOrigin_Widget_Image_Widget“][/siteorigin_widget] [siteorigin_widget class=“SiteOrigin_Widget_Headline_Widget“][/siteorigin_widget] Muskelkater ist ein Schmerz in den Muskeln. Er kommt davon, dass während unserer Routine kleine Risse in den Muskeln entstehen. Diese kleinen Risse werden im Anschluss […]